10月4日(水)の昼食です!! 秋の味覚の定番! さんまと松茸ご飯でした\(@^0^@)/ ~秋刀魚の豆知識~ 油がのって丸く太った秋刀魚は、たんぱく質をしのぐ量の脂質を含み、エネルギーが少し高いので、食べすぎには注意です(。-`ω´-)1尾(105g)…
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